דילוג לתוכן הראשי

חשוב על זה


המעשנים שמעשנים הרבה זמן הופכים את העישון להרגל. הם לא מוצאים כל רע בעישון. הם כללו עישון כשגרת היומיום שלהם. מעשנים רבים לעתים קרובות מחליטים להפסיק לעשן. מצד השני, כמה מעשנים לא מוצאים יתרונות כלשהם בהפסקת עישון. הם מרגישים כי עישון עוזר להם הרבה. למשל, עישון משחרר אותם מחרדה וגורם להם להרגיש אור. הם לא יהיו מסוגלים לעבוד כמו שצריך בלי עישון. לפיכך, הם לא מוצאים הרבה תועלת בהפסקת עישון
אבל, הם אינם מודעים לחסרונות
היתרונות של הפסקת עישון הם כל כך גדולים עד שהם אפילו לא יכולים לדמיין. היתרון העיקרי הוא בריאות. הם יוכלו לנהל אורח חיים בריאים ופעילים, לאחר הפסקת עישון
ברגע שאתה מפסיק לעשן הסיכון למחלת לב פוחת בהדרגה עד למחצית בתוך שנה. לאחר 15 שנים ללא עישון, הסיכון למחלת לב שלך יהיו כמעט שווה ערך למי שאינו מעשן. לכן, הלב שלך יהיה נורמלי כמו של אינו מעשן
פרישה גם מקטינה את הסכנות של סרטן הריאות. הסכנה של סרטן הריאות יורדת עד 30-50 אחוזים, לאחר עשר שנים. אם הגיל שלך הוא 35 אז לאחר הפסקת עישון, אתה מקבל 7 עד 8 ​​שנים יותר. אם אישה מפסיקה לעשן בגיל 35 אז היא מאריכה את חייה חייה ב-6 עד 8 ​​שנים. אתה יכול להוסיף 6 עד 7 שנים יותר לחיים שלך, אם אתה נמצא בקבוצת הגיל של 45. 3 עד 6 שנים ניתן להוסיף, אם אתה 55. יתר על כן, 1-1.4 אם אתה 65
לכן, אתה תמיד יכול ליהנות מהיתרונות של חיים בריאים וסביבה נקייה מסביבך. זה תלוי רק בך. מה אתה רוצה מהחיים שלך
האם אתה רוצה למשיך לעשן  ולחלות במחלות קטלניות או רוצה לנהל אורח חיים בריאים
הבחירה היא שלך. אתה יכול לבחור עבור חיים ובו בזמן גם במוות
טווח הזמן שלך של עישון לא משנה בכלל. הדבר שחשוב באמת הוא היתרון של הפסקת עישון. כאשר להפסקת העישון יתרונות רבים כל כך אז כל אחד צריך להפסיק לעשן.
אל תשחק עם החיים שלך. החיים יקרים. הרגל העישון שלך באיטיות, אך בעקביות הורג אותך. יתר על כן, אתה משחק על הכסף שלך. לעישון יש רק חסרונות
למה שלא להפסיק את זה
תחשוב על זה


פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מעשנים סיגריות? כדאי שתראו

האם אתה מודע להשלכות של העישון ? אם לא אז כדאי שתמשיך לקרוא

 האם אתה מודע להשלכות של עישון עישון חושף אותך לכמה מחלות קטלניות כמו בעיות הסרטן, אסטמה ולב לא רק אותך אלא גם את   הקרובים והיקרים שלך שנחשפים למחלות אלו יחד איתך. לכן, למען בריאותם של יקיריכם אתה חייב להפסיק לעשן   אם אתהמפסיק לעשן זה אומר, שאתה בחרת בדרך לחיים בריאים ורעננים. יתרה על כן, יש שינויים פתאומיים מסויימים שתוכל לחוות בעקבות הפסקת העישון אלה הם בעיקר שינויים חיוביים ואתה רק תרוויח מהם. כאשר תפסיק לעשן אז בתוך שמונה שעות, כמות גז פחמן חד חמצני תהיה נורמלית.הסיכויים להתקף לב גם פוחתים בתוך 24 שעות. אל תשכח את הכסף שאתה מוציא תוך כדי עישון. הפסקת עישון פירושו חיסכון מיידי. הפוך אותו לשגרה שמור על הכסף שאתה משתמש לקניית סיגריות שים בתוך צנצנת. אחרי חודש  בדוק כמה חסכת ותהנה מההישג לאחר שניים או שלושה חודשים, תוכל לחוות יותר יתרונות מהפסקת העישון אתה תהיה הרבה יותר בריא. הריאות יתפקדו הרבה יותר טוב ב-30 אחוזים יותר. לאחר שנה אחת, הסיכוי למחלות לב יפחית למחצית. יתרה מכך אתה מוריד את הסיכון למוות כתוצאה מסרטן הריאות תוכל ליהנות...

הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך

עור טוב ובריא הוא דבר אחד שכולם רוצים שיהיה להם המזון שאנו אוכלים מועבר יחד עם החמצן שאנו נושמים מתערבבים במחזור הדם ומועברים לכל חלקי הגוף שלנו דרך אלפי מחזורי דם חלקים גדולים יותר של המזון שאנו אוכלים נספגים בעור שהוא חיוני לשהייה בריאה של התאים בגופנו . בריאות פנימית ויופי חיצוני הם שני צדדים של אותו המטבע אנחנו מקבלים חמצן באופן טבעי דרך תוצאות הנשימה אבל בזמן עישון סיגריה אנו שואפים חד תחמוצת פחמן מזיקה סיגריות מכילות לא רק פחמן חד חמצני , אך מכילות גם גזים רעילים כמו אמוניה, בוטאן , ניקוטין, חומצה קרבולית , אלדהיד פורמית, חומצה פרוסית , פירידין , parvoline , ארסוקדמיום. פחמן חד חמצני ,הגז הזה מתערבב עם המוגלובין בדם תאי הדם שלנו קולטים גז פחמן חד חמצני הרבה יותר מהר מאשר חמצן  בדרך זו פחמן חד חמצני מחליף חמצן בכמות גדולה ופוגע בתאי העור וביכולת לחיות  חיים בריאים עור ועישון קשורים בקשר הפוך אחד עם עם השני. לעור יש מערכת תיקון משלו עישון הורס את המערכת הטבעית של העור ותוצאותיה מתבטאות  בהזדקנות מוקדמת בשלב זה העור מאבד את הזוהר הטבעי שלו והקסם ומפתח...