דילוג לתוכן הראשי

למה אנחנו לא יכולים להפסיק לעשן



אנחנו עושים דברים רעים למרות שאנחנו יודעים שאנחנו לא צריכים. אף אחד לא יודע למה? למעשה זה לא האיוולת שלנו. זה נופל תחת הקטגוריה של דברים שהם מעבר לשליטתנו


כולנו מכירים את התרופות כדי לרדת במשקל ולהפסיק לעשן כמו הרגלי אכילה טובים, פעילות גופנית. ובכל זאת אנחנו לא יכולים לעזור לעצמנו למרות שאנחנו מעוניינים בכך. אם אנחנו מדברים על המעשנים בשרשרת, יש רבים ששולטים בעצמם, אבל לא יכולים להפסיק את ההרגל לגמרי. הסיבה היא פיתויים רעים. הם עושים כל דבר אפשרי כדי לשמור על עצמם הרחק מעישון, אבל יש משהו שפועל כמו כוח מגנטי ומחזיק אותם בחזרה כמו שני הפכים כל הזמן מושכים אחד את


בואו ננסה לגלות


האם אנחנו מכירים הרבה אנשים שהם מאושרים באמת ורציניים לגבי העבודה שלהם? למרבה הצער מעט מאוד. אנחנו חיים בהילה שבו אנו לא מרגישים צורך להתמודד עם הסוגיות המרכזיות שתורמים הרבה כדי להסיח את דעתנו. אנו שוכחים לעתים קרובות את השאיפות שלנו  

תוצאות שכיחות זה אנשים אומללים, לא מוצלחים ומתוסכלים. הם מרתיחים את האני הפנימי שלהם בלי לדעת את הבעיה שלהם ומה שמפרסמים עושים? הם לוקחים את היתרונות של הפחדים האלה ומגשימים את האינטרסים שלהם על ידי מכירה של אושר מטעה
אבל מה עם הצרכים האמיתיים שלנו
או שאנחנו מפחדים להגשים אותם או שאנחנו מנתקים  את עצמנו מזה עד כדי כך שאנחנו אף פעם לא חושבים עליהם שוב
קל לבחור לברוח מהבעיות או מהרגלים רעים של מעשנים. אם יש להם איזו מריבה משפחתית אז הם יעשנו לא בגלל פיתוי הניקוטין אך בשל חוסר היכולת שלהם לפתור את הבעיה. צריך להגיע למצב התמודדות עם הבעיות שלנו אנחנו יכולים לפתור את הבעיה שלנו על ידי נקיטת צעדים קלים הבאים
  • מדיטציה בוודאי תעזור
    • נסה להקשיב לקול הפנימי שלך
  • הליכה
אנחנו חייבים לבדוק את עצמנו במקום שבו אנו נמנעים מהבעיות שלנו וממה שאנחנו צריכים באופן מיידי. שיטה של להבין היא שונה עבור כולם, אבל אנחנו צריכים לנסות לעבוד על זה
    

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מעשנים סיגריות? כדאי שתראו

האם אתה מודע להשלכות של העישון ? אם לא אז כדאי שתמשיך לקרוא

 האם אתה מודע להשלכות של עישון עישון חושף אותך לכמה מחלות קטלניות כמו בעיות הסרטן, אסטמה ולב לא רק אותך אלא גם את   הקרובים והיקרים שלך שנחשפים למחלות אלו יחד איתך. לכן, למען בריאותם של יקיריכם אתה חייב להפסיק לעשן   אם אתהמפסיק לעשן זה אומר, שאתה בחרת בדרך לחיים בריאים ורעננים. יתרה על כן, יש שינויים פתאומיים מסויימים שתוכל לחוות בעקבות הפסקת העישון אלה הם בעיקר שינויים חיוביים ואתה רק תרוויח מהם. כאשר תפסיק לעשן אז בתוך שמונה שעות, כמות גז פחמן חד חמצני תהיה נורמלית.הסיכויים להתקף לב גם פוחתים בתוך 24 שעות. אל תשכח את הכסף שאתה מוציא תוך כדי עישון. הפסקת עישון פירושו חיסכון מיידי. הפוך אותו לשגרה שמור על הכסף שאתה משתמש לקניית סיגריות שים בתוך צנצנת. אחרי חודש  בדוק כמה חסכת ותהנה מההישג לאחר שניים או שלושה חודשים, תוכל לחוות יותר יתרונות מהפסקת העישון אתה תהיה הרבה יותר בריא. הריאות יתפקדו הרבה יותר טוב ב-30 אחוזים יותר. לאחר שנה אחת, הסיכוי למחלות לב יפחית למחצית. יתרה מכך אתה מוריד את הסיכון למוות כתוצאה מסרטן הריאות תוכל ליהנות...

הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך

עור טוב ובריא הוא דבר אחד שכולם רוצים שיהיה להם המזון שאנו אוכלים מועבר יחד עם החמצן שאנו נושמים מתערבבים במחזור הדם ומועברים לכל חלקי הגוף שלנו דרך אלפי מחזורי דם חלקים גדולים יותר של המזון שאנו אוכלים נספגים בעור שהוא חיוני לשהייה בריאה של התאים בגופנו . בריאות פנימית ויופי חיצוני הם שני צדדים של אותו המטבע אנחנו מקבלים חמצן באופן טבעי דרך תוצאות הנשימה אבל בזמן עישון סיגריה אנו שואפים חד תחמוצת פחמן מזיקה סיגריות מכילות לא רק פחמן חד חמצני , אך מכילות גם גזים רעילים כמו אמוניה, בוטאן , ניקוטין, חומצה קרבולית , אלדהיד פורמית, חומצה פרוסית , פירידין , parvoline , ארסוקדמיום. פחמן חד חמצני ,הגז הזה מתערבב עם המוגלובין בדם תאי הדם שלנו קולטים גז פחמן חד חמצני הרבה יותר מהר מאשר חמצן  בדרך זו פחמן חד חמצני מחליף חמצן בכמות גדולה ופוגע בתאי העור וביכולת לחיות  חיים בריאים עור ועישון קשורים בקשר הפוך אחד עם עם השני. לעור יש מערכת תיקון משלו עישון הורס את המערכת הטבעית של העור ותוצאותיה מתבטאות  בהזדקנות מוקדמת בשלב זה העור מאבד את הזוהר הטבעי שלו והקסם ומפתח...