דילוג לתוכן הראשי

העישון הפסיבי קטלני לא פחות


 
כאשר אדם שואף עשן שיוצא משריפת הטבק שמישהו אחר עישן ידוע כעשן לוואי. זה ניקרא עישון פסיבי
 
האם אתה יודע את מספרם של החומרים הרעילים שאנחנו שואפים בעוד אדם מעשן לידנו
זה כולל בעיקר 4000 חומרים רעילים. הם עושים את כניסתם לגוף שלנו ו40 ביניהם יכולים להיות מסרטנים. בין אם אתה מעשן או סתם שואף עשן שנשף עליך המעשן, זה לא משנה. ההשלכות הן
 מסוכנות ומובילות  למספר בעיות בדרכי הנשימה
ישנם שני מקומות עיקריים בסיגריה שמייצרים עשן. קצה הסיגריה הוא אחד מהמקום שבו העשן משוחרר. שנית, משחרר עשן החם דרך הסיגריה והמסנן שלה מהחלק הנותר של הסיגריה
 
יש כמה סכנות של עישון פסיבי. זה גורם לגירוי בעיניים, כאב גרון, סחרחורת, בחילה, כאב ראש ושיעול. מלבד ההשפעות הללו, זה גם מוביל למחלה ארוכת טווח. המחלה העיקרית הנגרמת על ידי זה היא סרטן הריאה. כאשר אינו מעשן סובל ממחלה קטלנית כמו סרטן ריאות זה בגלל יד שנייה
 
בהתבסס על סקר שנערך לאחרונה, נמצא כי יש לעובדי אורח סיכוי רב יותר לחלות בסרטן הריאות. לעובדי שהמדינה שחשופים יותר לעישון פסיבי יותר סיכויים של רכישת המחלה הקטלנית
עישון פסיבי גורם גם לבעיות בכלי הדם חסימת עורקים שמוביל להתקפי לב או יתר לחץ דם אסטמה וסרטן השד
הילדים שלך שנימצאים בסביבתך גם מושפעים וויש להם יותר סיכויים לרכישת מחלות קטלניות
 
אם אישה בהריון מעשנת אז היא פוגעת בתינוק שלה באופן ישיר. התינוק יהיה במשקל נמוך גודל של ריאות  התינוק יהיה קטן יותר ויהיה לו  סיכוי גדול יותר להתמכרות לטבק  
 

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מעשנים סיגריות? כדאי שתראו

טיפים בשבילך לשליטה על העישון

ישנן דרכים שונות אשר מאפשרת לאדם לשלוט על העישון והם: רכיבה על אופניים, נשימות עמוקות ושחיה באימונים שלכם לרשום את עצמך לחדר כושר תזונה מאוזנת מורכבת מסלט, ירקות עליים ירוקים וקטניות הפחתה במלח וסוכר, דיאטה דלת שומן כולל ביקור אצל דיאטנית ליהנות עם מוסיקה קלאסית וטבע כולל הקלטות קוליות עצום את עיניך ולאט לאט מקד את דעתך על מילה אחת שגורמת לך להרגיש טוב נסו לדבר על נושא אחר מאשר עישון, ליהנות בחברת אחרים קח את הזמן לצאת לחופשה ארוכה סע למקומות שלווים חוף ים יערות להיות אופטימיים ולנסות לברוח מתוקפנות. לכו על קורסים כמו שיט, ציור, יוגה עסוק בפעילות חברתית רכישת חברים חדשים ולהיות אסיר תודה על כל מה שיש אמבטיה חמה עם שמני אמבט טובים כמו לבנדר פנק את עצמך במקום שליו נסה להירגע בכל חלקי הגוף שלך היפנוזה עצמית   תרגילי הפחתת מתחים   להגדיר את הפעילות הגופנית שלך ואת לוח הזמנים של רגיעה לא להפריז בקפה יכול להיות מסוכן היה אסיר תודה לכל הנוחות שלך, חברים, בני משפחה ומעל לכל העבודה שלך רשימת עבודה על פי סדר ע...

אומנות הגמילה מעישון גם אתה יכול

  הפסקת עישון לא גורמת לכל אחד לעלות במשקל, אבל התוצאה התוצאה של הפסקת העישון גורמת לצבירה של  כמה קילוגרמים מיותרים. עלייה במשקל היא הרבה יותר אפשרית עבור מעשני שרשרת. זה נותן למעשן את התחושה הכוזבת של עלייה במשקל שלמעשה בשל החזקת מים לאחר שהגוף מגיע למצבו הקודם   מעשני שרשרת נוטים יותר לסכנות בריאותיות כאשר הם מנסים להפסיק לעשן והתסמין העיקרי הוא עלייה במשקל   איך כדי לשמור על הבריאות לאחר הפסקת העישון   כושר גופני   פעילות גופנית יומית יכולה לתת תזכורת טובה לגוף שמבין כמה מהאנרגיה שהוא איבד כתוצאה מהעישון די קשה לממש כראוי.       למתחילים רצוי ללכת במשך 30 דקות בהתחלה על בסיס קבוע. פעילות גופנית לא רק מבטיחה בריאות טובה, אלא גם מסייעת בשליטה על המשקל. אתה לבצע תרגילים כמו הליכה ומשחק מהירים   הרגלי אכילה טובים   הרגלי אכילה טובים מבטיחים מניעת עלייה במשקל ולגרום לך להרגיש טוב. אכילת תזונה מזינה על בסיס קבוע עוזרת הרבה אבל אתה לא צריך לשנות את עצמך מהר מדי אחרת זה י...