דילוג לתוכן הראשי

מצפה להיות אמא ? כדאי מאוד שעכשיו תפסיקי לעשן



כל האמהות לעתיד, שמחכות לתינוקות שלהם בייאוש, צריכות לדאוג אם הם מעשנות אתה צריך להיות קשוב לגבי בריאותו של התינוק הדבר הראשון שאתה יכול לעשות עבור התינוק שלך הוא להפסיק לעשן. כל כך הרבה בעיות יכולות להתעורר לתינוק שלך בגלל הרגלי העישון שלך. העובר נמצא בסכנה של סוגים רבים של מחלות בגלל הרגל העישון שלך

אם אשתך מעשנת בשרשרת כאשר היא תחליט ללדת תינוק או כאשר היא כבר מצפה לילד צריכה להפסיק לעשן באופן מיידי. הפסקת עישון מועילה מאוד עבורה ועבור התינוק שלך אם אישה רוצה להפסיק לעשן אז הריון הוא התקופה הטובה ביותר להפסיק את זה. זה הזמן, כאשר העדיפות היחידה שלך היא התינוק, קל יותר להפסיק את זה בתקופה המוקדמת של ההריון למרות שברגע שמפסיקים חשים רע עם זאת זה הכרחי

בזמן הריון אסור שיהיה בשום פנים ואופן ניקוטין בגוף של האישה
מכיוון שהוא מצמצם את כלי הדם. כלי הדם שהתכווצו בגלל הניקוטין, כוללים גם את השליה ואת התינוק. זה יהיה טוב יותר עבור התינוק שלך להימנע מכל החלפה אחרת של ניקוטין, כגון  מסטיק אישה שמפסיקה לעשן לפני ההריון אז המשקל של התינוק יהיה אותו דבר כמו של התינוק של אישה שאינו מעשן. יתרה מכך, אם אישה מפסיקה לעשן במהלך השלבים הראשונים של הריון התינוק יהיה די נורמלי ואתה שומר אותו מהרבה מחלות
לאחר לידתו של תינוק, לא להתחיל לעשן שוב. התינוק הוא תמיד קרוב יותר לאם העשן עובר לתינוק שנושם אותו  לכן, אף פעם זה מאוחר מדי להפסיק. בכל פעם שאתה מרגיש שאתה רוצה אתה חייב להפסיק עכשיו זה הזמן הטוב ביותר להפסיק ביודעין

 אצל אישה בהריון הניקוטין גורם להיצרות של כלי הדם, שנושאים מזון וחמצן לתינוק. הוא גם פוגע בשלייה שהיא למעשה הקשר בין האם והתינוק. עקב עישון של האם, תינוק שוקל פחות מתינוק נורמלי אחרן
הרגלי העישון שלך עלולים לגרום לפגיעה בהתפתחות הילד בבית הספר. קיימת סכנה של לוקמיה, בשל הרגל העישון של האם. יש גם סכנות של התקף אסתמה בילדים ובסוגים אחרים של אלרגיות לתינוק יש גם כמה מקרים של מות תינוק עקב האם  שמעשנת

למרות רשימה כה ארוכה של השפעות רעות על התינוק, האם עדיין אתה מעדיף לעשן ? אז עשה חשבון נפש ותסיר ממך את הרגל העישון שלך שהורג  אותך ואת התינוק שלך. לכן, לקבוע עכשיו להפסיק לעשן ותגרום  כתוצאה מכך לחיים בריאים וארוכים לך ולילד שלך



  

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

איך להשתמש בדרכים פסיכולוגיות כדי להימנע מעישון

ההתמכרות לעישון היא למעשה ההתמכרות לניקוטין. ניקוטין הוא שגורם להתמכרות ומקשה על אנשים להפסיק לעשן. ישנם כמה תחליפים מסטיק ניקוטין או מדבקות זמינות בשוק. האם אתה חושב שזה יהיה סביר להפסיק עישון בעזרת מוצר אחר של ניקוטין הדאגה העיקרית שלנו היא להיפטר מניקוטין וניקוי הגוף שלנו מהניקוטין. מה שהופך את הגוף חופשי לחלוטין מניקוטין הוא העבודה האמיתית שלנו. אבל, אנחנו מביאים בדרך אחרת ניקוטין לגופנו. ניקוטין הוא הגורם העיקרי לכל התשוקות והפיתויים. הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא לזרוק את הניקוטין מהגוף. היציאה שלו היא הדרך היחידה להפסיק לעשן שנית, ניקוטין נותן רוגע או דמי ממתח וחרדה זה נותן לנו הרגשת אור או תחושה טובה לכן, עלינו לחפש תחליפים בזמן של חרדה. נסה להסיט את דעתך למשהו אחר, כגון שתיית מים, פעילות גופנית אתה צריך לטפל בהרגל הישן הזה. בטח יש מקומות מסוימים או אנשים, שבהם אתה נהנה מהעישון שלך. נסה להימנע מכך על ידי עשייה של משהו יצירתי יותר עישון הופך להרגל של מעשן. זוהי עובדה ידועה כי הרגלים קשים לעזוב. לכן, זה מובן מאליו שמעשן מתמודד עם הרבה בעיות בזמ...

מהי השיטה היעילה ביותר כדי לחנך את הילד שלך על עישון

מחקרים מראים שמבוגרים יכול להפסיק לעשן תחת טיפולו של יועץ ורופא אבל האפשרות הזאת היא כמעט בלתי אפשרית עבור בני נוער גיל טרום ההתבגרות הוא גיל שבו אנחנו רוצים לחוות כל חוויה בין אם טוב או רע ההרגלים שלנו יתחילו להיות בשלב זה כמו עישון רובנו לוקחים שאיפה ראשונה רק כדי לעשות רושם ליד חברים שלנו ובהמשך זה הופך להרגל מזיק    אז אם כן מהם הצעדים שיכולים לסייע לך כדי להבטיח את שלומו של הילד שלך? בדרך כלל ילד לומד מההרגלים של הוריו אם אתה מעשן מול הילד שלך הילד מיישם את מה שהוא רואה אצלך אם הוא רואה  למשל שאתם אוכלים מזון בריא סביר להניח שהוא יחכה את ההרגלים הטובים הללו אם הוא רואה את הוריו מעשנים יש סיכוי טוב שגם הוא יעשן  דבר עם הילדים שלך אתה יכול להתחיל מהסברים על לב  וריאות  ואחר כך להגיע להרגלים רעים שפוגעים בתפקוד התקין של הגוף שלהם כדאי להוסיף תמונה מנטלית שתמחיש זאת כלומר תמונה שמציגה את התוצאות של העישון במקום לשבח את מגמת העישון נסה למתוח ביקורת על שחקנים שמעשנים בסרטים ובתוכניות טלוויזיה ודא שאתה עושה את זה מול הילדים שלך ספר לי...

האם כל מעשן עושה צחוק מעצמו?

בכל פעם שאתה מדבר עם מעשן ומייעץ לו / לה להפסיק לעשן, הוא / היא תיתן לי אלפי סיבות של למה אי אפשר להפסיק לעשן. לדוגמא, הם רואים את העישון כדבר שמסייע מחרדה להפגת מתחים. מצד השני, זה בלתי אפשרי עבורם לעמוד בפיתוי של העישון. הם כללו עישון בשגרת היומיום שלהם. הם מכורים לחלוטין לזה ניקוטין הוא החומר שבגללו מתמכרים. מומחים רואים בניקוטין כחומר הממכר ביותר. למרות זאת, הם אינם יכולים להוכיח כי ניקוטין יכול להוביל להתמכרות פיזית. ניקוטין אינו מוביל להתמכרות פיזית גבוהה ישנם חומרים מסוימים, כגון הרואין, קוקאין, הם מאוד ממכרים. כאשר מכורים לא מקבלים את המנות של הרואין וקוק, הם הופכים יוצאים מכלל שליטה. הם אינם מסוגלים לנהל את עצמם ללא הצריכה של חומרים אלה. מצד השני, אם מעשן מפסיק לעשן אז שום דבר לא קורה ככה. גופותיהם נמצאות בשליטה מלאה. כמה מהמעשנים הפסיקו לעשן לפעמים אבל הם אף פעם לא נתקלו בבעיות גופנית כלשהן     אפילו מעשני שרשרת לא מעשנים כאשר הם מתעוררים בלילה. אבל, מכור להרואין או הקוקאין לעתים קרובות מתעורר בלילה כדי לקבל את זה. הם יכולים...