דילוג לתוכן הראשי

הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך


עור טוב ובריא הוא דבר אחד שכולם רוצים שיהיה להם המזון שאנו אוכלים מועבר יחד עם החמצן שאנו נושמים מתערבבים במחזור הדם ומועברים לכל חלקי הגוף שלנו דרך אלפי מחזורי דם חלקים גדולים יותר של המזון שאנו אוכלים נספגים בעור שהוא חיוני לשהייה בריאה של התאים בגופנו .

בריאות פנימית ויופי חיצוני הם שני צדדים של אותו המטבע אנחנו מקבלים חמצן באופן טבעי דרך תוצאות הנשימה אבל בזמן עישון סיגריה אנו שואפים חד תחמוצת פחמן מזיקה סיגריות מכילות לא רק פחמן חד חמצני , אך מכילות גם גזים רעילים כמו אמוניה, בוטאן , ניקוטין, חומצה קרבולית , אלדהיד פורמית, חומצה פרוסית , פירידין , parvoline , ארסוקדמיום. פחמן חד חמצני ,הגז הזה מתערבב עם המוגלובין בדם תאי הדם שלנו קולטים גז פחמן חד חמצני הרבה יותר מהר מאשר חמצן  בדרך זו פחמן חד חמצני מחליף חמצן בכמות גדולה ופוגע בתאי העור וביכולת לחיות  חיים בריאים עור ועישון קשורים בקשר הפוך אחד עם עם השני.

לעור יש מערכת תיקון משלו עישון הורס את המערכת הטבעית של העור ותוצאותיה מתבטאות  בהזדקנות מוקדמת בשלב זה העור מאבד את הזוהר הטבעי שלו והקסם ומפתח מראה חיוור.

תוצאות אלה על העור הן קטסטרופליות  עישון הורס ויטמין C שהוא ויטמין חיוני שאותו מייצר הגוף ויטמין C מסייע לעור לייצר תאים חדשים ובריאים ומעניקים לעור מראה צעיר  

לעתים קרובות אפשר לשים לב כי למעשני שרשרת יש בדרך כלל עיניים שקועות ועיגולים כהים סביב עיניהם. זה בגלל נזקי עישון התאים של העור ניפגעים ונוצרים קמטים  

אנשים מבזבזים הרבה כסף על סיגריות וטבק שנותן להם דבר אחד בלבד מחלות ותופעות לוואי  כל אחד מאיתנו יודע שהעישון מזיק לבריאות ועדיין אנחנו לא מסוגלים להפסיק את  ההרגל הגרוע ביותר שלנו אם נפסיק ונעבור לתזונה מאוזנת לאוכל עשיר בסיבים הוא יסייע לנו בחיסול של פסולת הגוף  וכתוצאה מכך העור שלנו יהיה בריא.

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

מעשנים סיגריות? כדאי שתראו

טיפים בשבילך לשליטה על העישון

ישנן דרכים שונות אשר מאפשרת לאדם לשלוט על העישון והם: רכיבה על אופניים, נשימות עמוקות ושחיה באימונים שלכם לרשום את עצמך לחדר כושר תזונה מאוזנת מורכבת מסלט, ירקות עליים ירוקים וקטניות הפחתה במלח וסוכר, דיאטה דלת שומן כולל ביקור אצל דיאטנית ליהנות עם מוסיקה קלאסית וטבע כולל הקלטות קוליות עצום את עיניך ולאט לאט מקד את דעתך על מילה אחת שגורמת לך להרגיש טוב נסו לדבר על נושא אחר מאשר עישון, ליהנות בחברת אחרים קח את הזמן לצאת לחופשה ארוכה סע למקומות שלווים חוף ים יערות להיות אופטימיים ולנסות לברוח מתוקפנות. לכו על קורסים כמו שיט, ציור, יוגה עסוק בפעילות חברתית רכישת חברים חדשים ולהיות אסיר תודה על כל מה שיש אמבטיה חמה עם שמני אמבט טובים כמו לבנדר פנק את עצמך במקום שליו נסה להירגע בכל חלקי הגוף שלך היפנוזה עצמית   תרגילי הפחתת מתחים   להגדיר את הפעילות הגופנית שלך ואת לוח הזמנים של רגיעה לא להפריז בקפה יכול להיות מסוכן היה אסיר תודה לכל הנוחות שלך, חברים, בני משפחה ומעל לכל העבודה שלך רשימת עבודה על פי סדר ע...

אומנות הגמילה מעישון גם אתה יכול

  הפסקת עישון לא גורמת לכל אחד לעלות במשקל, אבל התוצאה התוצאה של הפסקת העישון גורמת לצבירה של  כמה קילוגרמים מיותרים. עלייה במשקל היא הרבה יותר אפשרית עבור מעשני שרשרת. זה נותן למעשן את התחושה הכוזבת של עלייה במשקל שלמעשה בשל החזקת מים לאחר שהגוף מגיע למצבו הקודם   מעשני שרשרת נוטים יותר לסכנות בריאותיות כאשר הם מנסים להפסיק לעשן והתסמין העיקרי הוא עלייה במשקל   איך כדי לשמור על הבריאות לאחר הפסקת העישון   כושר גופני   פעילות גופנית יומית יכולה לתת תזכורת טובה לגוף שמבין כמה מהאנרגיה שהוא איבד כתוצאה מהעישון די קשה לממש כראוי.       למתחילים רצוי ללכת במשך 30 דקות בהתחלה על בסיס קבוע. פעילות גופנית לא רק מבטיחה בריאות טובה, אלא גם מסייעת בשליטה על המשקל. אתה לבצע תרגילים כמו הליכה ומשחק מהירים   הרגלי אכילה טובים   הרגלי אכילה טובים מבטיחים מניעת עלייה במשקל ולגרום לך להרגיש טוב. אכילת תזונה מזינה על בסיס קבוע עוזרת הרבה אבל אתה לא צריך לשנות את עצמך מהר מדי אחרת זה י...