עישון - התרגיל של הניקוטין



כולם מודעים היטב לתוצאות הרעות של העישון, גם המעשנים. ובכל זאת, לא מפסיקים מפסיקים לעשן. אחד הגורמים העיקריים לאי הפסקת העישון הוא האהבה שלהם לעישון. רוב המעשנים יסכימו לעובדה זו שהם אוהבים לעשן. אבל, אתה לא חושב שזה מילה לא נכונה לעישון. זה בעצם טעות. הסיבה לעישון שלהם לא תלויה באהבה שלהם לעישון. אבל, הסיבה האמיתית היא שהם לא רוצים להפסיק


כמה כימיקלים קטלניים ניכנסים לגוף דרך עישון. ניקוטין הוא אחד מתוכם אחד מהמרכיבים העיקריים של הסיגריה זו התמכרות, מה שהופך את המעשן מכור לזה. ניקוטין זה פועל בדמו של מעשן כאשר רמת הניקוטין פוחתת ברמת הדם של המעשן, הוא / היא תהיה מתוחה. המעשן צריך מינונים מתמשכים של ניקוטין בדם שלו / שלה כדי להתנהג כרגיל. כאשר הרמה של ניקוטין יורדת, המעשן מייד מעשן. לאחר העישון, רמת הניקוטין הופכת לנורמלית והמעשן יתנהג באופן אוטומטי כרגיל. זהו הגורם היחיד לעישון


יש לצרוך ניקוטין עד לגבול מסויים. מעבר לרמה הזאת בגוף שלך יכולה לעשות נזק. מעשן מוצלח


כאשר מעשנים מחליטים לפרוש,הם צריכים לעבור כמה שלבים קשים

הם מודעים היטב לכאב שהם הולכים לחוות ללא העישון. השלבים המוקדמים הם קשים מאוד, הם צריכים להתמודד עם הבעיה בשל הפחתת רמת ניקוטין. הדחף לעישון יהיה חזק מדי. אבל, בהדרגה הדחף ילך וידעך. יש למעשן הנטייה לעשן לעתים קרובות. עם זאת, כאשר המרווח גדל, הם יהיו מסוגלים לנהל את עצמם ללא עישון. בדרך זו, אפשר להפסיק לעשן


אבל, אם אתה ממשיך לעשן אף אחד לא יכול לעזור לך. אתה זקוק לעזרא בהפסקת העישון. אחרת, תהרוס את החיים שלך במאבק המתמשך שלך לשמירה על רמת הניקוטין. מאבק מזיק זה עולה בחיים שלך, כמו גם חשבון הבנק שלך. כבר בזבזת  סכום עצום ברכישת הרעל הזה. יחד עם הכסף, אתה גם הורס את הבריאות שלך


רק שאיפה אחת גורמת לכניסה של כל כך הרבה כימיקלים קטלניים לגוף שלך. בפעם הבאה כאשר הדחף שלך לעשן עולה, רק זכור את המילים הללו

הפסקת עישון סיגריות - כל הכתבות באתר

למה אנחנו לא יכולים להפסיק לעשן
רוצה להפסיק לעשן המשך לקרוא
טבק כמוצר צריכה
טיפים בשבילך לשליטה על העישון
חשוב על זה
איך להשתמש בדרכים פסיכולוגיות כדי להימנע מעישון
העישון הפסיבי קטלני לא פחות
אומנות הגמילה מעישון גם אתה יכול
עישון - התרגיל של הניקוטין
עישון זה לא הפיתרון בשבילך
עישון - בעיה שלא ניגמרת
לעישון יש נטייה להשפיע על מצב הרוח שלך
עישון והריון לא הולכים יחד
עישון ומחלות הקשורות אליו
עישון מטפח או משחית
האם כל מעשן עושה צחוק מעצמו?
עישון התמכרות או פוביה?
מעשנים לשעבר
אמור לא לסיגריה
הידעת יש באפשרותך להפסיק לעשן באמצעות מחשבותיך
מוכן קדימה זוז
הפסקת עישון-התמכרות פיזית ונפשית
טיפים שימושיים חיוביים שיעזרו לך להיפטר מהעישון
איך להפסיק לעשן בעזרת מים
הפסקת עישון דורשת ממך נחישות
להפסיק לעשן, משימה בלתי אפשרית הפוך אותה לאפשרית
להרוג את האויב שלך
עכשיו זה הזמן לחשוב
תירוצים עלובים לא יעבדו
טיפול בכאב
שלום ולא להתראות עישון
היכרות מקרוב - אילו תהליכים מתרחשים בגוף בזמן העישון
מצפה להיות אמא ? כדאי מאוד שעכשיו תפסיקי לעשן
סרטן השד למעשנים בלבד?
האם אתה מודע להשלכות של העישון ? אם לא אז כדאי שתמשיך לקרוא
מהי השיטה היעילה ביותר כדי לחנך את הילד שלך על עישון
הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך