אם אתם מעשנים אתם יכולים לתת רשימה אינסופית של תירוצים לעישון. כגון, כמה אנרגיה אתה מקבל מהעישון. חלקם נראים חכמים, כאשר הם מעשנים. חלקם מסוגלים לשמור על הדמות שלהם בגלל עישון. עוזר במצבים של עצבות ובדידות. זו רשימה של תירוצים שאף פעם לא נגמרת. יש כמה מקרים יוצאי דופן גם. כגון, אישה הסובלת מכאבים בחזה לאחר הפסקת עישון. הכאבים בחזה עוברים כשהיא התחילה לעשן שוב עם זאת, אף אחד מהתירוצים שניתנו הוא לא הגיוני. יש רק סיבה אחת לעישון. זה ההתמכרות. ההתמכרות היא פסיכולוגית יותר מאשר פיזית. מעשנים ממש מכורים לחומרים רעילים כימיים אלו ניקוטין הוא אחד מהמרכיבים העיקריים של התמכרות בעישון סיגריות. המעשן אינו מסוגל להיפטר מניקוטין זה. הניקוטין פועל ברמת הדם שלו. כאשר רמת הניקוטין פוחתת בדם, הוא מראה תסמיני גמילה מניקוטין המעשן מעשן כדי לחפות על המחסור בניקוטין ברמת הדם סימפטום גמילה מניקוטין זה מראה בבירור את הסיבה לעישון להקלה על הלחץ. השפעות פיסיולוגיות שמתרחשות במוח כשמעשנים אומרים שעישון מרגיע זו טעות זה לא מפחית את הלחץ שלהם. להיפך, זה שומר ע
דרכים פשוטות להפסקת עישון סיגריות , להפסיק לעשן בקלות, גמילה מעישון,