עישון זה לא הפיתרון בשבילך


מתח הוא ביחס ישיר לעישון. כל המעשנים בחוץ יסכימו עם עובדה זו. זוהי

  סיסמא משותפת לכל המעשנים שבגלל שהם מעשנים מלחץ. אבל, זו טעות. לעתים קרובות אנשים אומרים כי הם מעשנים בשל הרגל העישון שלהם. גם לאחר הפסקת עישון, מעשנים לעתים קרובות מתחילים לעשן. הסיבות העיקריות ללקיחה סיגריה שוב מפגשים חברתיים, מסיבות, מתח ואלכוהול

 

 

יש כמה מעשנים, שרוצים להיפטר מחומר כימי הקטלני. לאחר כמה ניסיונות כושלים, הם אפילו אומרים שלום לעישון. אבל, לאחר תקופה מסוימת הדחף שלהם לעישון מתחיל מתחיל שוב . הם מרגישים שהחיים משעממים ללא עישון. המעשן לשעבר הופך להיות עצבני, כועס ומדוכא ללא עישון  

 

בחיי היומיום שלנו, אנו חווים מתח בכל מקום. המתח יכול להיות קשור לעבודה או משפחה או חברים או עניינים פיננסיים. במצבי לחץ כאלה, המעשן לשעבר רוצה לקחת את לעזרתו את העישון. הוא הולך לעשן, כי הוא חושב שזה יהיה מועיל. עם זאת, מדובר בטעות

 

במקום לארגן את לוח הזמנים של העבודה שלך, אתה חושב על כך שיש סיגריה. אתה יכול לתת כל סיבה לסיגריה במצב הזה? גם סיגריה יכולה לעזור לך בהקלה על הלחץ בעבודה, ולא יכולה לעשות את העבודה. לכן, אין סיבה לעישון במצב מלחיץ כזה. אתה עושה רק צחוק מעצמך. אתה שוב מאפשר את כניסתם של חומרים כימיים קטלניים רבים. כימיקלים אלה יגרמו למחלות קטלניות מזיקות לך וליקרים לך

 

העישון יגרום לך חרדת יתר. זה

 משפר את התסכול. תוכל לקחת עוד סיגריה, כאשר הראשון מסתיים. בדרך זו, תוכל להתחיל לעשן שוב לאחר מספר ניסיונות כושלים וכנים. אבל, בשל לחץ מסוים אתה שוב לוקח את זה אפילו, אם אתה עובר תקופת משבר גדולה, זכור כי עישון יתן לך את הפתרון תמיד לזכור כי העישון לא הולך לפתור את הבעיה שלך


 

הפסקת עישון סיגריות - כל הכתבות באתר

למה אנחנו לא יכולים להפסיק לעשן
רוצה להפסיק לעשן המשך לקרוא
טבק כמוצר צריכה
טיפים בשבילך לשליטה על העישון
חשוב על זה
איך להשתמש בדרכים פסיכולוגיות כדי להימנע מעישון
העישון הפסיבי קטלני לא פחות
אומנות הגמילה מעישון גם אתה יכול
עישון - התרגיל של הניקוטין
עישון זה לא הפיתרון בשבילך
עישון - בעיה שלא ניגמרת
לעישון יש נטייה להשפיע על מצב הרוח שלך
עישון והריון לא הולכים יחד
עישון ומחלות הקשורות אליו
עישון מטפח או משחית
האם כל מעשן עושה צחוק מעצמו?
עישון התמכרות או פוביה?
מעשנים לשעבר
אמור לא לסיגריה
הידעת יש באפשרותך להפסיק לעשן באמצעות מחשבותיך
מוכן קדימה זוז
הפסקת עישון-התמכרות פיזית ונפשית
טיפים שימושיים חיוביים שיעזרו לך להיפטר מהעישון
איך להפסיק לעשן בעזרת מים
הפסקת עישון דורשת ממך נחישות
להפסיק לעשן, משימה בלתי אפשרית הפוך אותה לאפשרית
להרוג את האויב שלך
עכשיו זה הזמן לחשוב
תירוצים עלובים לא יעבדו
טיפול בכאב
שלום ולא להתראות עישון
היכרות מקרוב - אילו תהליכים מתרחשים בגוף בזמן העישון
מצפה להיות אמא ? כדאי מאוד שעכשיו תפסיקי לעשן
סרטן השד למעשנים בלבד?
האם אתה מודע להשלכות של העישון ? אם לא אז כדאי שתמשיך לקרוא
מהי השיטה היעילה ביותר כדי לחנך את הילד שלך על עישון
הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך