עישון מטפח או משחית



מעשנים בדרך כלל מאוד להוטים, כמו כן פוחדים להפסיק לעשן. עישון הוא הגורם למחלות רבות כמו התקפי לב, סרטן, אמפיזמה. רוב המעשנים יודעים שעישון גורם לריקבון של הגוף שלהם. ובכל זאת עישון הוא חבר שלהם אנחנו צריכים לחפש את הסיבה לקיומו


מעשנים רבים מכניסים כמה פעילויות עם העישון שלהם. הפיתוי של המשך הפעילות כלומר פיתוי להמשיך לעשן  פעילויות אלו מתבצעות בשגרת היומיום שלהם. עבורם, להיות מעשן אינו אומר שהחיים איבדו ממשמעותם הם יכולים למות בגלל העישון אבל חוששים להפסיק את זה


אם כל אחד מאיתנו היה מתחיל לחשוב באותה צורה שהמעשנים חושבים , אז החיים בהחלט היו מאבדים את משמעותם ללא עישון.הם חיים תחת תפיסות מוטעות. הם יחיו חיים טובים יותר לאחר הפסקת עישון מאשר לחיות עם עישון. הנאה שמעשן מקבל לאחר עישון היא הנאה מטעה ורק בגלל  ההשפעה של הניקוטין שחוסם את כוח החשיבה שלנו

כאשר מעשנים קמים מהמיטה שלהם הם מרגישים כאב ראש קל, בדיכאון שמעורר צורך בסיגריה כשמעשן מרגיש מדוכא הוא מרגיש צורך לסיגריה או שתיים כדי להרגיע את עצביו. לכן הוא מתחיל להרחיב את השימוש עם הסיגריות



אלה הם התסמינים שמביאים אותם להרס עצמי

אם מעשן מתחיל מתחיל לחשוב בצורה מציאותית  הוא יכול להפסיק לעשן. הוא עצמו יהיה מופתע לראות את השינויים שחלו בו. הוא ירגיש את הדברים בצורה יעילה יותר מאשר בעבר. כל בוקר יביא רעננות שונה עבורו. הרגשה פאניקה תחת הלחץ שהיו התוצאה של הרמה הנמוכה יותר של הניקוטין לא מפחידה אותו יותר. ולאט לאט הוא יראה את פרצופו האמיתי של הניקוטין בזמן שהיה החבר הכי טוב שלו. כל מעשן לשעבר יכול לחוות בהתחזקותו,ברמת אנרגיה מוגברת יותר מאשר בעבר כשהוא היה מעשן


אפילו הפחד מתסמיני גמילה שלו יעלם.. הוא יחווה אושר וחיים בריאים יותר


   

הפסקת עישון סיגריות - כל הכתבות באתר

למה אנחנו לא יכולים להפסיק לעשן
רוצה להפסיק לעשן המשך לקרוא
טבק כמוצר צריכה
טיפים בשבילך לשליטה על העישון
חשוב על זה
איך להשתמש בדרכים פסיכולוגיות כדי להימנע מעישון
העישון הפסיבי קטלני לא פחות
אומנות הגמילה מעישון גם אתה יכול
עישון - התרגיל של הניקוטין
עישון זה לא הפיתרון בשבילך
עישון - בעיה שלא ניגמרת
לעישון יש נטייה להשפיע על מצב הרוח שלך
עישון והריון לא הולכים יחד
עישון ומחלות הקשורות אליו
עישון מטפח או משחית
האם כל מעשן עושה צחוק מעצמו?
עישון התמכרות או פוביה?
מעשנים לשעבר
אמור לא לסיגריה
הידעת יש באפשרותך להפסיק לעשן באמצעות מחשבותיך
מוכן קדימה זוז
הפסקת עישון-התמכרות פיזית ונפשית
טיפים שימושיים חיוביים שיעזרו לך להיפטר מהעישון
איך להפסיק לעשן בעזרת מים
הפסקת עישון דורשת ממך נחישות
להפסיק לעשן, משימה בלתי אפשרית הפוך אותה לאפשרית
להרוג את האויב שלך
עכשיו זה הזמן לחשוב
תירוצים עלובים לא יעבדו
טיפול בכאב
שלום ולא להתראות עישון
היכרות מקרוב - אילו תהליכים מתרחשים בגוף בזמן העישון
מצפה להיות אמא ? כדאי מאוד שעכשיו תפסיקי לעשן
סרטן השד למעשנים בלבד?
האם אתה מודע להשלכות של העישון ? אם לא אז כדאי שתמשיך לקרוא
מהי השיטה היעילה ביותר כדי לחנך את הילד שלך על עישון
הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך